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Badejo com alho-francês
🐟 Peixe · Para 1 pessoa(s)
252 kcal · por porção
Proteínas 28 g
Hidratos de carbono 22 g
Gorduras 5 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- badejo140 g
- alho-francês150 g
- natas magras 15%20 g
- sumo de limão8 g
Preparação
- Estalar o alho-francês laminado 10 min tapado.
- Colocar o badejo por cima e cozer 8 min tapado.
- Ligar com natas e limão e servir.