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Beringelas laqueadas com soja
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
204 kcal · por porção
Proteínas 6 g
Hidratos de carbono 44 g
Gorduras 2 g
Fibra 10 g
Ingredientes
- beringela250 g
- molho de soja15 g
- mel6 g
- gengibre fresco4 g
- arroz integral cozido100 g
Preparação
- Riscar em grelha as meias-beringelas e assá-las 25 min a 200°C.
- Pincelar com a mistura de soja, mel e gengibre.
- Levar mais 5 min ao forno e servir com o arroz.