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Caril verde de frango leve
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
308 kcal · por porção
Proteínas 36 g
Hidratos de carbono 11 g
Gorduras 14 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- peito de frango140 g
- leite de coco light70 g
- curgete80 g
- pimento60 g
- especiarias (mistura)5 g
- ervas aromáticas frescas5 g
Preparação
- Refogar a cebola com as especiarias.
- Juntar o leite de coco, a curgete e o pimento e cozer em lume brando 5 min.
- Juntar o frango laminado, continuar a cozer alguns minutos e juntar o manjericão ao servir.