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Chili sin carne
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
329 kcal · por porção
Proteínas 19 g
Hidratos de carbono 59 g
Gorduras 3 g
Fibra 17 g
Ingredientes
- feijão vermelho cozido150 g
- milho60 g
- polpa de tomate150 g
- cebola50 g
- pimento60 g
- especiarias (mistura)5 g
Preparação
- Refogar cebola e pimento com as especiarias chili.
- Juntar tomate, feijão e milho.
- Cozer em lume brando 15-20 min.