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Creme de abóbora hokkaido
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
188 kcal · por porção
Proteínas 6 g
Hidratos de carbono 32 g
Gorduras 4 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- abóbora hokkaido300 g
- cebola40 g
- caldo de legumes400 g
- natas magras 15%20 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar a abóbora hokkaido (com casca, bem lavada) aos pedaços.
- Cobrir com caldo e cozer 20 min.
- Triturar com as natas magras e retificar os temperos.