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Creme de abóbora
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
183 kcal · por porção
Proteínas 6 g
Hidratos de carbono 37 g
Gorduras 4 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- abóbora300 g
- cenoura80 g
- cebola50 g
- caldo de legumes400 g
- natas magras 15%20 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar a abóbora e a cenoura aos cubos.
- Deitar o caldo e cozer 20-25 min.
- Triturar finamente com as natas magras.