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Creme de alcachofra
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
209 kcal · por porção
Proteínas 11 g
Hidratos de carbono 45 g
Gorduras 1 g
Fibra 13 g
Ingredientes
- alcachofra200 g
- batata80 g
- cebola40 g
- caldo de legumes400 g
- leite magro50 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar fundos de alcachofra e batata aos pedaços.
- Cobrir com caldo e cozer 20 min.
- Triturar com o leite magro e retificar os temperos.