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Creme de brócolos
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
215 kcal · por porção
Proteínas 10 g
Hidratos de carbono 39 g
Gorduras 5 g
Fibra 9 g
Ingredientes
- brócolos250 g
- batata80 g
- cebola40 g
- caldo de legumes400 g
- natas magras 15%20 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar brócolos e batata.
- Cobrir com caldo e cozer 15-20 min.
- Triturar com as natas magras até uma textura aveludada.