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Creme de couve-flor
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
177 kcal · por porção
Proteínas 9 g
Hidratos de carbono 36 g
Gorduras 1 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- couve-flor250 g
- batata80 g
- cebola40 g
- caldo de legumes400 g
- leite magro50 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar couve-flor e batata.
- Cobrir com caldo e cozer 20 min.
- Triturar com o leite magro até uma consistência lisa.