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Dahl de lentilhas vermelhas
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
316 kcal · por porção
Proteínas 16 g
Hidratos de carbono 39 g
Gorduras 10 g
Fibra 15 g
Ingredientes
- lentilhas vermelhas cozidas150 g
- leite de coco light60 g
- tomate80 g
- cebola40 g
- gengibre fresco5 g
- especiarias (mistura)5 g
Preparação
- Refogar cebola, gengibre e especiarias.
- Juntar tomate, lentilhas vermelhas e leite de coco.
- Cozer em lume brando 10 min mexendo até uma consistência cremosa.