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Espetadas yakitori de frango
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
310 kcal · por porção
Proteínas 36 g
Hidratos de carbono 33 g
Gorduras 3 g
Fibra 1 g
Ingredientes
- peito de frango140 g
- molho de soja15 g
- mel8 g
- gengibre fresco4 g
- arroz basmati cozido100 g
Preparação
- Marinar o frango aos cubos 20 min em soja, mel e gengibre.
- Enfiar em espetos e grelhar 10-12 min pincelando com a marinada.
- Servir com o arroz.