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Farófias leves
🍎 Sobremesas e snacks · Para 1 pessoa(s)
160 kcal · por porção
Proteínas 17 g
Hidratos de carbono 23 g
Gorduras 1 g
Fibra 0 g
Ingredientes
- clara de ovo90 g
- leite magro200 g
- mel15 g
- especiarias (mistura)1 g
Preparação
- Bater as claras em castelo com um pouco de mel.
- Escalfar quenelles 1 min de cada lado no leite com baunilha a fervura leve.
- Servir as claras sobre o leite adoçado bem frio.