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Frango assado com puré de aipo
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
254 kcal · por porção
Proteínas 37 g
Hidratos de carbono 20 g
Gorduras 3 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- peito de frango140 g
- aipo-rábano200 g
- leite magro40 g
- ervas aromáticas frescas5 g
Preparação
- Assar o frango com ervas 20 min no forno a 200°C.
- Cozer o aipo-rábano 20 min em água.
- Triturar em puré com o leite e servir junto.