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Frango com alperces secos e amêndoas
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
285 kcal · por porção
Proteínas 36 g
Hidratos de carbono 20 g
Gorduras 8 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- peito de frango140 g
- alperces secos20 g
- amêndoas10 g
- cebola40 g
- especiarias (mistura)3 g
Preparação
- Dourar o frango e reservar.
- Refogar o refogado e juntar alperces secos, especiarias doces e um pouco de água.
- Voltar a pôr a carne, cozer em lume brando 15 min tapado e polvilhar com amêndoas.