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Granola caseira leve
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
322 kcal · por porção
Proteínas 11 g
Hidratos de carbono 43 g
Gorduras 13 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- flocos de aveia40 g
- amêndoas10 g
- sementes de abóbora10 g
- mel10 g
- passas10 g
Preparação
- Misturar aveia, amêndoas, sementes e mel.
- Espalhar num tabuleiro e cozer 15 min a 160°C mexendo a meio.
- Deixar arrefecer e juntar as passas.