← Receitas leves
Hambúrguer leve caseiro
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
336 kcal · por porção
Proteínas 31 g
Hidratos de carbono 33 g
Gorduras 8 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- pão integral70 g
- carne picada 5%110 g
- tomate50 g
- alface20 g
- cebola20 g
- mostarda8 g
Preparação
- Cozinhar o bife 3-4 min de cada lado.
- Torrar o pão e barrar com mostarda.
- Montar o hambúrguer com alface, tomate e cebola.