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Húmus com palitos de legumes crus
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
305 kcal · por porção
Proteínas 14 g
Hidratos de carbono 43 g
Gorduras 10 g
Fibra 12 g
Ingredientes
- grão-de-bico cozido130 g
- pasta de sésamo (tahini)12 g
- sumo de limão12 g
- alho3 g
- cenoura80 g
- pepino80 g
Preparação
- Triturar grão-de-bico, tahini, limão, alho e um pouco de água num húmus liso.
- Cortar cenoura e pepino aos palitos.
- Servir o húmus com os legumes crus e um fio de azeite, se desejado.