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Lombo de bacalhau com citrinos
🐟 Peixe · Para 1 pessoa(s)
238 kcal · por porção
Proteínas 29 g
Hidratos de carbono 18 g
Gorduras 6 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- bacalhau fresco150 g
- laranja80 g
- sumo de limão10 g
- azeite5 g
- funcho100 g
Preparação
- Estalar o funcho laminado na frigideira.
- Selar o bacalhau fresco 4 min de cada lado.
- Desglaçar com sumo de citrinos e servir com os gomos de laranja.