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Muesli caseiro com frutos secos
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
323 kcal · por porção
Proteínas 13 g
Hidratos de carbono 51 g
Gorduras 8 g
Fibra 7 g
Ingredientes
- flocos de aveia40 g
- alperces secos15 g
- passas10 g
- amêndoas10 g
- leite magro150 g
Preparação
- Deitar a aveia numa taça.
- Juntar alperces secos cortados, passas e amêndoas.
- Deitar o leite bem frio.