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Mug cake de chocolate leve
🍎 Sobremesas e snacks · Para 1 pessoa(s)
255 kcal · por porção
Proteínas 12 g
Hidratos de carbono 33 g
Gorduras 8 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- farinha integral25 g
- cacau em pó sem açúcar8 g
- ovo40 g
- leite magro40 g
- mel12 g
- chocolate negro 70%8 g
Preparação
- Misturar todos os ingredientes numa caneca, o chocolate picado por último.
- Cozer 1 min 30 no micro-ondas (800 W).
- Deixar amornar 1 min antes de degustar.