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Panquecas de ricota
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
317 kcal · por porção
Proteínas 18 g
Hidratos de carbono 29 g
Gorduras 14 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- ricota60 g
- ovo50 g
- farinha integral30 g
- leite magro40 g
- mel8 g
Preparação
- Misturar ricota, ovo, farinha e leite numa massa homogénea.
- Cozer pequenas panquecas 2 min de cada lado.
- Servir com o mel.