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Papas de aveia com mirtilos
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
277 kcal · por porção
Proteínas 13 g
Hidratos de carbono 49 g
Gorduras 3 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- flocos de aveia40 g
- leite magro200 g
- mirtilos80 g
- mel5 g
Preparação
- Deitar os flocos de aveia e o leite num tacho.
- Cozer 5 min em lume brando mexendo até engrossar.
- Deitar numa taça e juntar os mirtilos e o mel.