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Posta de salmão grelhada do lado da pele
🐟 Peixe · Para 1 pessoa(s)
341 kcal · por porção
Proteínas 30 g
Hidratos de carbono 6 g
Gorduras 23 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- salmão130 g
- azeite5 g
- sumo de limão10 g
- espinafres150 g
Preparação
- Cozinhar o salmão só do lado da pele, 8-10 min em lume brando.
- Reduzir os espinafres numa frigideira.
- Servir o salmão nacarado regado com limão sobre os espinafres.