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Pudim de chia com manga
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
338 kcal · por porção
Proteínas 7 g
Hidratos de carbono 27 g
Gorduras 24 g
Fibra 10 g
Ingredientes
- sementes de chia25 g
- leite de coco light100 g
- bebida de amêndoa sem açúcar100 g
- manga80 g
Preparação
- Misturar as sementes de chia com os dois leites.
- Deixar repousar no frigorífico pelo menos 4 h (ou uma noite).
- Servir com a manga cortada aos cubos.