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Pudim de chia com morangos
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
230 kcal · por porção
Proteínas 11 g
Hidratos de carbono 31 g
Gorduras 8 g
Fibra 11 g
Ingredientes
- sementes de chia25 g
- leite magro180 g
- morangos100 g
- mel5 g
Preparação
- Misturar as sementes de chia com o leite e o mel.
- Refrigerar pelo menos 4 h mexendo uma vez.
- Servir com os morangos aos pedaços.