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Rabanadas leves
🍎 Sobremesas e snacks · Para 1 pessoa(s)
274 kcal · por porção
Proteínas 14 g
Hidratos de carbono 37 g
Gorduras 7 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- pão integral60 g
- ovo50 g
- leite magro80 g
- mel10 g
Preparação
- Bater o ovo com o leite e o mel.
- Mergulhar as fatias de pão na mistura.
- Cozer 2-3 min de cada lado numa frigideira antiaderente.