← Receitas leves
Salada César leve
🥗 Saladas · Para 1 pessoa(s)
260 kcal · por porção
Proteínas 34 g
Hidratos de carbono 17 g
Gorduras 6 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- alface100 g
- peito de frango100 g
- parmesão10 g
- pão integral30 g
- iogurte natural 0%30 g
- mostarda5 g
Preparação
- Torrar o pão em croutons e dourar o frango às tiras.
- Misturar iogurte e mostarda para o molho e temperar.
- Montar alface, frango, croutons, molho e lascas de parmesão.