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Salada de lulas grelhadas
🥗 Saladas · Para 1 pessoa(s)
215 kcal · por porção
Proteínas 21 g
Hidratos de carbono 11 g
Gorduras 10 g
Fibra 2 g
Ingredientes
- lulas120 g
- rúcula40 g
- tomate80 g
- sumo de limão10 g
- azeite8 g
- alho5 g
Preparação
- Grelhar as lulas 2-3 min com o alho.
- Dispor sobre a rúcula com o tomate aos gomos.
- Regar com limão e azeite.