← Receitas leves
Seitan com molho de tomate
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
342 kcal · por porção
Proteínas 34 g
Hidratos de carbono 45 g
Gorduras 3 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- seitan120 g
- polpa de tomate150 g
- cebola40 g
- ervas aromáticas frescas4 g
- massa integral cozida100 g
Preparação
- Dourar o seitan às fatias e reservar.
- Refogar a cebola, juntar os tomates e cozer em lume brando 10 min.
- Voltar a pôr o seitan e servir sobre a massa.