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Smoothie bowl de frutos vermelhos
🍎 Sobremesas e snacks · Para 1 pessoa(s)
207 kcal · por porção
Proteínas 13 g
Hidratos de carbono 34 g
Gorduras 4 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- morangos100 g
- banana80 g
- iogurte natural 0%100 g
- sementes de chia10 g
Preparação
- Triturar morangos, banana e iogurte (fruta congelada para mais cremosidade).
- Deitar numa taça.
- Polvilhar com sementes de chia.