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Smoothie de morango e banana
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
212 kcal · por porção
Proteínas 18 g
Hidratos de carbono 38 g
Gorduras 1 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- morangos120 g
- banana80 g
- iogurte natural 0%125 g
- leite magro100 g
Preparação
- Retirar o pé aos morangos e cortar a banana aos pedaços.
- Triturar a fruta com o iogurte e o leite.
- Servir bem fresco.