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Smoothie de pêssego e alperce
🥣 Pequeno-almoço · Para 1 pessoa(s)
169 kcal · por porção
Proteínas 15 g
Hidratos de carbono 29 g
Gorduras 1 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- pêssego100 g
- alperce100 g
- iogurte natural 0%100 g
- leite magro80 g
Preparação
- Cortar o pêssego e os alperces aos pedaços.
- Triturar com o iogurte e o leite até uma textura lisa.
- Servir bem fresco.