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Sopa de batata-doce com especiarias
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
280 kcal · por porção
Proteínas 9 g
Hidratos de carbono 61 g
Gorduras 1 g
Fibra 9 g
Ingredientes
- batata-doce250 g
- cebola40 g
- especiarias (mistura)4 g
- caldo de legumes400 g
- iogurte natural 0%30 g
Preparação
- Refogar a cebola e juntar a batata-doce aos pedaços com as especiarias.
- Cobrir com caldo e cozer 20 min.
- Triturar, retificar os temperos e servir com uma colher de iogurte.