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Sopa de curgete
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
200 kcal · por porção
Proteínas 8 g
Hidratos de carbono 35 g
Gorduras 5 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- curgete300 g
- cebola50 g
- batata100 g
- caldo de legumes400 g
- natas magras 15%20 g
Preparação
- Refogar a cebola picada e juntar curgete e batata aos pedaços.
- Cobrir com caldo e cozer 20 min.
- Triturar, envolver as natas magras e retificar os temperos.