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Sopa de lentilhas com cominhos
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
257 kcal · por porção
Proteínas 16 g
Hidratos de carbono 44 g
Gorduras 2 g
Fibra 16 g
Ingredientes
- lentilhas cozidas150 g
- cenoura60 g
- cebola40 g
- especiarias (mistura)4 g
- caldo de legumes350 g
- tomate80 g
Preparação
- Refogar a cebola e a cenoura com o cominho.
- Juntar o tomate e as lentilhas e o caldo e cozer em lume brando 15 min.
- Retificar os temperos e servir bem quente.