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Sopa de peixe provençal
🍲 Sopas · Para 1 pessoa(s)
178 kcal · por porção
Proteínas 22 g
Hidratos de carbono 19 g
Gorduras 2 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- escamudo100 g
- polpa de tomate150 g
- cebola40 g
- alho5 g
- caldo de legumes300 g
- ervas aromáticas frescas5 g
Preparação
- Refogar a cebola e o alho.
- Juntar tomate e ervas e o caldo, cozer em lume brando 15 min e depois cozer o peixe aos pedaços 8 min.
- Retificar os temperos e servir bem quente.