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Taça de arroz com tofu teriyaki
🥦 Vegetariano · Para 1 pessoa(s)
285 kcal · por porção
Proteínas 17 g
Hidratos de carbono 43 g
Gorduras 7 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- arroz integral cozido120 g
- tofu120 g
- molho de soja14 g
- mel6 g
- brócolos100 g
Preparação
- Dourar o tofu aos cubos.
- Juntar soja e mel e deixar reduzir até vidrar.
- Servir sobre o arroz com os brócolos a vapor.