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Tacos leves de frango
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
336 kcal · por porção
Proteínas 34 g
Hidratos de carbono 35 g
Gorduras 7 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- tortilla de trigo integral60 g
- peito de frango110 g
- tomate60 g
- alface30 g
- iogurte natural 0%30 g
- especiarias (mistura)3 g
Preparação
- Saltear o frango laminado com as especiarias.
- Aquecer a tortilla e rechear com alface e tomate.
- Juntar o frango e uma colher de iogurte, dobrar e servir.