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Tiramisù leve de frutos vermelhos
🍎 Sobremesas e snacks · Para 1 pessoa(s)
235 kcal · por porção
Proteínas 18 g
Hidratos de carbono 33 g
Gorduras 5 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- queijo fresco magro 0%120 g
- iogurte grego50 g
- framboesas80 g
- cacau em pó sem açúcar5 g
- mel8 g
- flocos de aveia15 g
Preparação
- Bater queijo fresco magro, iogurte e mel num creme.
- Alternar creme, framboesas e aveia torrada numa verrine.
- Polvilhar com cacau e refrigerar 1 h.