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Tiras de peru panadas com amêndoa
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
268 kcal · por porção
Proteínas 38 g
Hidratos de carbono 5 g
Gorduras 11 g
Fibra 3 g
Ingredientes
- escalope de peru130 g
- amêndoas15 g
- ovo25 g
- alface60 g
Preparação
- Passar as tirinhas pelo ovo batido e depois pelas amêndoas picadas.
- Cozer 12-15 min no forno a 200°C.
- Servir com a salada.