← Receitas leves
Tomates recheados leves
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
239 kcal · por porção
Proteínas 26 g
Hidratos de carbono 22 g
Gorduras 6 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- tomate300 g
- carne picada 5%100 g
- cebola40 g
- ervas aromáticas frescas8 g
- pão integral15 g
Preparação
- Vazar os tomates e recheá-los com a mistura de carne, cebola, ervas e miolo de pão.
- Cozer 30 min no forno a 180°C.
- Servir com o suco de cozedura.