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Wok de frango com brócolos
🍗 Aves e carne · Para 1 pessoa(s)
269 kcal · por porção
Proteínas 36 g
Hidratos de carbono 17 g
Gorduras 8 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- peito de frango130 g
- brócolos150 g
- cenoura60 g
- molho de soja12 g
- azeite5 g
Preparação
- Saltear o frango às tiras no azeite bem quente.
- Juntar brócolos e cenoura e cozer 5-6 min mexendo.
- Desglaçar com molho de soja e servir de imediato.