← Лёгкие рецепты
Овсяно-банановые панкейки
🥣 Завтрак · На 1 порц.
364 kcal · на порцию
Белки 16 g
Углеводы 56 g
Жиры 9 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- овсяные хлопья50 g
- банан100 g
- яйцо50 g
- обезжиренное молоко50 g
Приготовление
- Взбейте овсяные хлопья, банан, яйцо и молоко.
- Дайте тесту постоять 5 мин.
- Жарьте небольшие панкейки по 2 мин с каждой стороны на антипригарной сковороде.

