Лёгкие рецепты

Банановые панкейки с черникой 232 kcal · на порцию Боул из свежих фруктов с творожным сыром 150 kcal · на порцию Боул из скира с бананом и арахисом 245 kcal · на порцию Гренки с ягодами 251 kcal · на порцию Греческий йогурт с клубникой и миндалём 266 kcal · на порцию Греческий йогурт с персиком и миндалём 250 kcal · на порцию Гречневая каша с яблоками 235 kcal · на порцию Домашнее мюсли с сухофруктами 323 kcal · на порцию Зелёный смузи со шпинатом и киви 177 kcal · на порцию Зелёный смузи-боул 218 kcal · на порцию Кефир с ягодами 161 kcal · на порцию Лёгкая домашняя гранола 322 kcal · на порцию Лёгкие блины из цельнозерновой муки 280 kcal · на порцию Лёгкие овсяные вафли 290 kcal · на порцию Лёгкий крок-месье 269 kcal · на порцию Манная каша на молоке с ванилью 213 kcal · на порцию Мюсли Бирхер с яблоком 317 kcal · на порцию Ночная овсянка с манго и чиа 296 kcal · на порцию Ночная овсянка с яблоком и корицей 262 kcal · на порцию Ночная овсянка с ягодами 285 kcal · на порцию Овсяная каша с бананом и чиа 298 kcal · на порцию Овсяная каша с грушей и фундуком 329 kcal · на порцию Овсяная каша с черникой 277 kcal · на порцию Овсяная каша с шоколадом и малиной 253 kcal · на порцию Овсяно-банановые панкейки 364 kcal · на порцию Омлет из белков с травами 135 kcal · на порцию Омлет из белков со шпинатом 141 kcal · на порцию Омлет с грибами и шпинатом 214 kcal · на порцию Панкейки с рикоттой 317 kcal · на порцию Панкейки с творожным сыром 250 kcal · на порцию Ржаной тост с авокадо и помидором 246 kcal · на порцию Скандинавский бутерброд с лососем и огурцом 197 kcal · на порцию Скир с грушей и орехами 223 kcal · на порцию Скир с киви и тыквенными семечками 218 kcal · на порцию Смузи с ананасом и кокосом 185 kcal · на порцию Смузи с арбузом и мятой 79 kcal · на порцию Смузи с бананом и какао 190 kcal · на порцию Смузи с киви, яблоком и шпинатом 142 kcal · на порцию Смузи с клубникой и бананом 212 kcal · на порцию Смузи с манго и кокосом 271 kcal · на порцию Смузи с персиком и абрикосом 169 kcal · на порцию Смузи-боул с манго и кокосом 243 kcal · на порцию Соевый йогурт с гранатом 214 kcal · на порцию Солёная каша с грибами и яйцом пашот 291 kcal · на порцию Творог с персиком и фисташками 242 kcal · на порцию Творожный боул с ягодами 228 kcal · на порцию Творожный сыр с малиной и овсянкой 216 kcal · на порцию Творожный сыр с яблоком, льном и корицей 182 kcal · на порцию Тост с авокадо и яйцом 298 kcal · на порцию Тост с козьим сыром и инжиром 278 kcal · на порцию Тост с рикоттой и клубникой 272 kcal · на порцию Тост с рикоттой, мёдом и орехами 297 kcal · на порцию Тост с творогом и редисом 213 kcal · на порцию Утренний ролл с яичницей-болтуньей 295 kcal · на порцию Чиа-пудинг с клубникой 230 kcal · на порцию Чиа-пудинг с манго 338 kcal · на порцию Чиа-пудинг с шоколадом 238 kcal · на порцию Яичница-болтунья с грибами 265 kcal · на порцию Яичница-болтунья с копчёным лососем 295 kcal · на порцию Яйца пашот на подушке из шпината 264 kcal · на порцию

Азиатский бульон с пак-чоем 126 kcal · на порцию Андалузский гаспачо 155 kcal · на порцию Гаспачо из свёклы 176 kcal · на порцию Деревенский суп с фасолью флажоле 222 kcal · на порцию Детокс-суп из сельдерея и яблока 102 kcal · на порцию Домашний томатный суп 190 kcal · на порцию Зелёный гаспачо с огурцом и авокадо 155 kcal · на порцию Зимний суп с перловкой и грибами 210 kcal · на порцию Крабовый суп с кукурузой 226 kcal · на порцию Крем-суп из артишоков 209 kcal · на порцию Крем-суп из брокколи 215 kcal · на порцию Крем-суп из брокколи с козьим сыром 220 kcal · на порцию Крем-суп из грибов 182 kcal · на порцию Крем-суп из запечённого перца и помидоров 159 kcal · на порцию Крем-суп из зелёного горошка с мятой 223 kcal · на порцию Крем-суп из корневого сельдерея 220 kcal · на порцию Крем-суп из моркови с имбирём 237 kcal · на порцию Крем-суп из пастернака 302 kcal · на порцию Крем-суп из пастернака и груши 232 kcal · на порцию Крем-суп из спаржи 180 kcal · на порцию Крем-суп из тыквы баттернат с кокосовым молоком 269 kcal · на порцию Крем-суп из тыквы хоккайдо 188 kcal · на порцию Крем-суп из фенхеля 219 kcal · на порцию Крем-суп из цветной капусты 177 kcal · на порцию Крем-суп из цветной капусты с карри 172 kcal · на порцию Крем-суп из шпината 191 kcal · на порцию Крем-суп из эндивия 157 kcal · на порцию Куриный суп с вермишелью 224 kcal · на порцию Лёгкая харира 303 kcal · на порцию Лёгкий борщ со свёклой 186 kcal · на порцию Лёгкий луковый суп 215 kcal · на порцию Лёгкий минестроне 252 kcal · на порцию Лёгкий рамен с яйцами 135 kcal · на порцию Лёгкий суп из мидий 229 kcal · на порцию Лёгкий суп с писту 204 kcal · на порцию Лёгкий чаудер с кукурузой 259 kcal · на порцию Минестроне верде 187 kcal · на порцию Перловый суп с овощами 219 kcal · на порцию Прованский рыбный суп 178 kcal · на порцию Пряный суп из батата 280 kcal · на порцию Пряный суп из красной чечевицы 283 kcal · на порцию Суп в стиле мисо с тофу 139 kcal · на порцию Суп из белой фасоли с розмарином 235 kcal · на порцию Суп из белокочанной капусты 172 kcal · на порцию Суп из бобов с мятой 246 kcal · на порцию Суп из кабачков 200 kcal · на порцию Суп из кабачков с мятой и фетой 154 kcal · на порцию Суп из киноа с овощами 165 kcal · на порцию Суп из колотого гороха 242 kcal · на порцию Суп из лука-порея и картофеля 274 kcal · на порцию Суп из мангольда с нутом 218 kcal · на порцию Суп фо с курицей 220 kcal · на порцию Тайский бульон с тофу 129 kcal · на порцию Тайский суп с креветками 278 kcal · на порцию Томатный суп с базиликом и рикоттой 177 kcal · на порцию Тыквенный крем-суп 183 kcal · на порцию Холодный суп из дыни с мятой 106 kcal · на порцию Холодный суп из кабачка с мятой 100 kcal · на порцию Холодный суп из огурца с мятой 137 kcal · на порцию Чечевичный суп с зирой 257 kcal · на порцию

Азиатский салат с курицей 211 kcal · на порцию Греческий салат 225 kcal · на порцию Гречневый салат с овощами 211 kcal · на порцию Карпаччо из кабачков с пармезаном 175 kcal · на порцию Крабовый салат с авокадо 196 kcal · на порцию Лёгкий коулслоу 100 kcal · на порцию Лёгкий салат капрезе 176 kcal · на порцию Лёгкий салат нисуаз 321 kcal · на порцию Лёгкий салат Цезарь 260 kcal · на порцию Лёгкий табуле с булгуром 178 kcal · на порцию Мексиканский салат из чёрной фасоли 263 kcal · на порцию Перловый салат с запечёнными овощами 292 kcal · на порцию Салат из арбуза и феты с мятой 212 kcal · на порцию Салат из артишоков с пармезаном 205 kcal · на порцию Салат из белой фасоли с тунцом 319 kcal · на порцию Салат из булгура с гранатом 201 kcal · на порцию Салат из гребешков с грейпфрутом 183 kcal · на порцию Салат из дикого риса с овощами 268 kcal · на порцию Салат из дыни с ветчиной 142 kcal · на порцию Салат из запечённого нута 277 kcal · на порцию Салат из запечённого перца 139 kcal · на порцию Салат из запечённой брюссельской капусты 250 kcal · на порцию Салат из запечённой тыквы баттернат с козьим сыром 195 kcal · на порцию Салат из индейки с яблоком и орехами 243 kcal · на порцию Салат из инжира с козьим сыром 242 kcal · на порцию Салат из кабачков гриль с мятой 163 kcal · на порцию Салат из кальмаров гриль 215 kcal · на порцию Салат из капусты кейл с яблоком 194 kcal · на порцию Салат из киноа с авокадо и гранатом 263 kcal · на порцию Салат из киноа с овощами 307 kcal · на порцию Салат из копчёного лосося с цитрусами 167 kcal · на порцию Салат из креветок с грейпфрутом 213 kcal · на порцию Салат из курицы с карри 201 kcal · на порцию Салат из мидий с луком-шалотом 171 kcal · на порцию Салат из морепродуктов 255 kcal · на порцию Салат из нута 317 kcal · на порцию Салат из огурцов по-японски 38 kcal · на порцию Салат из огурцов с лёгкой сметаной 75 kcal · на порцию Салат из осьминога по-галисийски 260 kcal · на порцию Салат из пасты из красной чечевицы 288 kcal · на порцию Салат из пасты с курицей и кабачками 304 kcal · на порцию Салат из пасты с тунцом и оливками 323 kcal · на порцию Салат из полбы с фетой 326 kcal · на порцию Салат из полевого салата с сырыми грибами 157 kcal · на порцию Салат из полевого салата со свёклой и яйцом 211 kcal · на порцию Салат из пшена с травами 236 kcal · на порцию Салат из редиса с творожным сыром 61 kcal · на порцию Салат из ростков сои с курицей 209 kcal · на порцию Салат из сардин с лимоном 272 kcal · на порцию Салат из сахарного горошка с кунжутом 152 kcal · на порцию Салат из свёклы с фетой 228 kcal · на порцию Салат из свёклы с фундуком 201 kcal · на порцию Салат из темпе гриль 224 kcal · на порцию Салат из тунца по-итальянски 283 kcal · на порцию Салат из фенхеля с апельсином 169 kcal · на порцию Салат из чечевицы с горчицей 282 kcal · на порцию Салат из чечевицы с копчёным лососем 262 kcal · на порцию Салат из эдамаме с кукурузой 206 kcal · на порцию Салат из эндивия с апельсином 182 kcal · на порцию Салат из эндивия с козьим сыром и орехами 227 kcal · на порцию Салат с креветками и манго 214 kcal · на порцию Салат с курицей и авокадо 235 kcal · на порцию Салат с тунцом и стручковой фасолью 272 kcal · на порцию Спаржа с соусом мимоза 132 kcal · на порцию Сытный салат с яйцом, авокадо и киноа 278 kcal · на порцию Табуле из цветной капусты 144 kcal · на порцию Тайский салат из говядины 166 kcal · на порцию Тёплый картофельный салат 254 kcal · на порцию Тёплый козий сыр на салате 242 kcal · на порцию Тёртая морковь с изюмом 194 kcal · на порцию Хрустящий салат с тофу и кунжутом 182 kcal · на порцию

Боул с копчёным лососем 282 kcal · на порцию Гребешки в горшочке с луком-пореем 212 kcal · на порцию Гребешки с пюре из корневого сельдерея 247 kcal · на порцию Домашняя рыба в панировке в духовке 225 kcal · на порцию Дорада в духовке по-провански 240 kcal · на порцию Дорада в фольге по-азиатски 162 kcal · на порцию Жареные кальмары с чесноком и петрушкой 230 kcal · на порцию Жареные креветки с чесноком и кабачками 246 kcal · на порцию Жареный рис с креветками 338 kcal · на порцию Запечённая треска с белой фасолью 277 kcal · на порцию Кальмары в панировке в духовке 227 kcal · на порцию Карри из креветок с ананасом 293 kcal · на порцию Карри из креветок со шпинатом 294 kcal · на порцию Карри из сайды с кокосовым молоком 301 kcal · на порцию Картофельная запеканка с рыбой 316 kcal · на порцию Креветки карри с рисом басмати 410 kcal · на порцию Крокеты из тунца в духовке 277 kcal · на порцию Лапша конняку с креветками 202 kcal · на порцию Лёгкая морская кислая капуста 364 kcal · на порцию Лёгкая паэлья 349 kcal · на порцию Лёгкая сайда по-бордоски 200 kcal · на порцию Лёгкая форель с миндалём 311 kcal · на порцию Лёгкие мидии карри 335 kcal · на порцию Лёгкие мидии по-моряцки 292 kcal · на порцию Лёгкий брандад из сайды 337 kcal · на порцию Лёгкий лосось терияки 397 kcal · на порцию Лёгкий морской язык мёньер 297 kcal · на порцию Лёгкий поке-боул с лососем 389 kcal · на порцию Лёгкое ризотто с креветками 298 kcal · на порцию Лосось в духовке с мёдом и горчицей 316 kcal · на порцию Лосось в травяной корочке 285 kcal · на порцию Лосось в фольге с кабачками 275 kcal · на порцию Лосось в фольге с укропом 259 kcal · на порцию Лосось гриль со спаржей 316 kcal · на порцию Маринованные креветки гриль 223 kcal · на порцию Маринованный тунец гриль с соей 220 kcal · на порцию Мерланг в панировке в духовке 224 kcal · на порцию Мерланг с луком-пореем 252 kcal · на порцию Осьминог гриль с картофелем 282 kcal · на порцию Рисовый салат с тунцом 340 kcal · на порцию Ролл с копчёным лососем 262 kcal · на порцию Сайда на пару с лимонным соусом 213 kcal · на порцию Сардины гриль и салат из помидоров 293 kcal · на порцию Севиче из дорады 163 kcal · на порцию Севиче из трески с манго 158 kcal · на порцию Сибас гриль с фенхелем 238 kcal · на порцию Сибас на пару с имбирём и соей 181 kcal · на порцию Спинка трески с цитрусами 238 kcal · на порцию Стейк из тунца на планче с сальсой 223 kcal · на порцию Тартар из лосося с авокадо 290 kcal · на порцию Татаки из тунца с кунжутом 249 kcal · на порцию Треска в томатном соусе 239 kcal · на порцию Треска в травяной корочке 226 kcal · на порцию Треска в фольге с морковью 203 kcal · на порцию Треска на пару с брокколи 237 kcal · на порцию Тунец полусырой с жареными овощами 218 kcal · на порцию Упрощённый буйабес 252 kcal · на порцию Филе дорады с соусом вьерж 230 kcal · на порцию Филе лосося, обжаренное с одной стороны 341 kcal · на порцию Филе морского языка со шпинатом 189 kcal · на порцию Филе сайды с рататуем 247 kcal · на порцию Форель в духовке с помидорами черри 260 kcal · на порцию Форель в фольге с луком-пореем 270 kcal · на порцию Цельнозерновая паста с морепродуктами 366 kcal · на порцию Шпажки из лосося и ананаса 277 kcal · на порцию

Вырезка с абрикосами 279 kcal · на порцию Говядина вок с хрустящими овощами 263 kcal · на порцию Говядина с брокколи 262 kcal · на порцию Говяжьи тефтели и спагетти из кабачка в томатном соусе 269 kcal · на порцию Жареная говядина с болгарским перцем 258 kcal · на порцию Жареная свинина с овощами 262 kcal · на порцию Жареный рис с курицей и овощами 389 kcal · на порцию Запечённая индейка со старинными овощами 316 kcal · на порцию Запечённая курица с паприкой и бататом 402 kcal · на порцию Запечённая курица с пюре из сельдерея 254 kcal · на порцию Индейка в сливочном соусе с грибами 255 kcal · на порцию Индейка вок с ананасом 257 kcal · на порцию Индейка с апельсином 269 kcal · на порцию Индейка тикка 309 kcal · на порцию Карри из индейки со шпинатом 318 kcal · на порцию Кефта из говядины с травами 219 kcal · на порцию Котлета из фарша с пюре из батата 338 kcal · на порцию Кролик с горчицей 270 kcal · на порцию Кролик с черносливом 328 kcal · на порцию Куриное филе в грибном соусе 217 kcal · на порцию Куриные тефтели с лимоном 210 kcal · на порцию Куриные шашлычки с овощами 260 kcal · на порцию Куриные шашлычки якитори 310 kcal · на порцию Куриный эскалоп в панировке в духовке 247 kcal · на порцию Курица в духовке по-провански 255 kcal · на порцию Курица вок с брокколи 269 kcal · на порцию Курица гриль с запечёнными овощами 299 kcal · на порцию Курица гриль с йогуртово-травяным соусом 212 kcal · на порцию Курица с грибами и помидорами 232 kcal · на порцию Курица с кешью 269 kcal · на порцию Курица с копчёной паприкой и перцем 257 kcal · на порцию Курица с курагой и миндалём 285 kcal · на порцию Курица с лимоном и травами и стручковая фасоль 289 kcal · на порцию Курица с мёдом и горчицей в духовке 326 kcal · на порцию Курица с оливками и лимоном 216 kcal · на порцию Курица с тайским базиликом 245 kcal · на порцию Лёгкая картофельная запеканка с фаршем 314 kcal · на порцию Лёгкая курица карри с рисом басмати 476 kcal · на порцию Лёгкая курица по-баскски 282 kcal · на порцию Лёгкая курица сатай 320 kcal · на порцию Лёгкая курица тандури 339 kcal · на порцию Лёгкая лазанья с кабачками 342 kcal · на порцию Лёгкая свинина в карамели 337 kcal · на порцию Лёгкая телятина маренго 237 kcal · на порцию Лёгкие голубцы 308 kcal · на порцию Лёгкие тако с курицей 336 kcal · на порцию Лёгкие фаршированные помидоры 239 kcal · на порцию Лёгкий болоньезе 378 kcal · на порцию Лёгкий бульон с курицей (пот-о-фё) 344 kcal · на порцию Лёгкий домашний бургер 336 kcal · на порцию Лёгкий кордон блю в духовке 300 kcal · на порцию Лёгкий куриный гирос 361 kcal · на порцию Лёгкий стейк с перцем 271 kcal · на порцию Лёгкий тартар из говядины 188 kcal · на порцию Лёгкий чили кон карне 389 kcal · на порцию Лёгкий эндивий с ветчиной под сыром 229 kcal · на порцию Лёгкое зелёное карри с курицей 308 kcal · на порцию Лёгкое рагу из индейки (бланкет) 242 kcal · на порцию Маринованные свиные шашлычки 258 kcal · на порцию Перцы, фаршированные индейкой 293 kcal · на порцию Полоски индейки в миндальной панировке 268 kcal · на порцию Полоски индейки с лимоном и кабачками 224 kcal · на порцию Полоски индейки с паприкой 223 kcal · на порцию Полоски курицы с эстрагоном 223 kcal · на порцию Ролл с индейкой и авокадо 356 kcal · на порцию Ролл с курицей и овощами, йогуртовый соус 314 kcal · на порцию Рулетики из ветчины с овощами 142 kcal · на порцию Свиная вырезка с горчицей 281 kcal · на порцию Стейк из индейки со стручковой фасолью 254 kcal · на порцию Телячий эскалоп с лимоном 187 kcal · на порцию Тефтели из индейки в томатном соусе 239 kcal · на порцию Тушёная говядина с морковью 266 kcal · на порцию Тушёная свинина с чечевицей 355 kcal · на порцию Фахитас с курицей 356 kcal · на порцию Эскалоп из индейки с горчицей 238 kcal · на порцию

Артишоки с винегретом 224 kcal · на порцию Баклажаны, глазированные соей 204 kcal · на порцию Бобы с зирой и яйцом 292 kcal · на порцию Будда-боул с бататом и красной фасолью 296 kcal · на порцию Будда-боул с киноа и нутом 332 kcal · на порцию Вегетарианский бургер с чечевицей 405 kcal · на порцию Вегетарианский буррито-боул 391 kcal · на порцию Гречневый блин с яйцом и шпинатом 230 kcal · на порцию Дал из красной чечевицы 316 kcal · на порцию Дал из чечевицы со шпинатом 229 kcal · на порцию Дикий рис с мелкими овощами 261 kcal · на порцию Жареная капуста кейл с чесноком и нутом 270 kcal · на порцию Жареная рисовая лапша с овощами 258 kcal · на порцию Жареный сейтан с овощами 256 kcal · на порцию Жареный тофу с овощами 216 kcal · на порцию Запеканка из брокколи с рикоттой 269 kcal · на порцию Запеканка из кабачков (флан) 222 kcal · на порцию Запечённая тыква хоккайдо, йогуртовый соус 261 kcal · на порцию Запечённая цветная капуста со специями, йогуртовый соус 193 kcal · на порцию Запечённые баклажаны с фетой 243 kcal · на порцию Зелёная шакшука 250 kcal · на порцию Икра из баклажанов и пита 249 kcal · на порцию Кабачки, фаршированные киноа 228 kcal · на порцию Карри из нута 385 kcal · на порцию Карри из тыквы баттернат с нутом 353 kcal · на порцию Кесадилья с чёрной фасолью 392 kcal · на порцию Киш без теста с овощами 263 kcal · на порцию Кремовая киноа с кабачками 257 kcal · на порцию Кремовая паста с грибами 294 kcal · на порцию Кремовая полента с грибами 284 kcal · на порцию Кремовый рис с грибами как ризотто 287 kcal · на порцию Кускус с овощами 308 kcal · на порцию Лапша конняку вок с овощами 134 kcal · на порцию Лёгкая запеканка из кабачков 237 kcal · на порцию Лёгкая запеканка из цветной капусты 195 kcal · на порцию Лёгкая испанская тортилья 325 kcal · на порцию Лёгкая пармиджана из баклажанов 235 kcal · на порцию Лёгкая паста примавера 336 kcal · на порцию Лёгкая пицца на тортилье 294 kcal · на порцию Лёгкий вегетарианский пад-тай 316 kcal · на порцию Лёгкий вегетарианский пибимпап 275 kcal · на порцию Лёгкий картофельный гратен дофинуа 305 kcal · на порцию Лук-порей с винегретом и яйцом 308 kcal · на порцию Овощное карри с тофу 271 kcal · на порцию Овощной тажин с нутом 225 kcal · на порцию Овощной террин 216 kcal · на порцию Овощные оладьи с овсянкой 250 kcal · на порцию Оладьи из киноа с козьим сыром 283 kcal · на порцию Омлет с кабачками 222 kcal · на порцию Паста с лимоном и рикоттой 308 kcal · на порцию Перловое ризотто с зелёным горошком 335 kcal · на порцию Полба с грибами 274 kcal · на порцию Прованский рататуй 189 kcal · на порцию Пшено с запечёнными овощами 254 kcal · на порцию Пюре из колотого гороха и яйцо всмятку 298 kcal · на порцию Рисовый боул с тофу терияки 285 kcal · на порцию Сейтан в томатном соусе 342 kcal · на порцию Солёный клафути с помидорами черри 274 kcal · на порцию Солёный овощной крамбл 255 kcal · на порцию Спагетти из кабачков с песто из авокадо 163 kcal · на порцию Стейк из цветной капусты с тахини 206 kcal · на порцию Тажин из батата 367 kcal · на порцию Темпе вок с овощами 314 kcal · на порцию Темпе, глазированный соей 282 kcal · на порцию Тефтели из красной фасоли в томатном соусе 346 kcal · на порцию Тофу карри со шпинатом 235 kcal · на порцию Тофу-болтунья с овощами 181 kcal · на порцию Тыква спагетти с болоньезе из чечевицы 274 kcal · на порцию Фалафель в духовке 296 kcal · на порцию Фаршированные грибы портобелло 210 kcal · на порцию Фриттата со спаржей 224 kcal · на порцию Хрустящий тофу в духовке 257 kcal · на порцию Хумус и овощные палочки 305 kcal · на порцию Цельнозерновая паста с соусом из авокадо 328 kcal · на порцию Цельнозерновая паста со средиземноморскими овощами 317 kcal · на порцию Чечевица с яйцом пашот 269 kcal · на порцию Чили син карне 329 kcal · на порцию Шакшука с яйцами 308 kcal · на порцию Яйца кокот с грибами 196 kcal · на порцию

Абрикосовое пюре 130 kcal · на порцию Ананас, обжаренный с лаймом 110 kcal · на порцию Батончики с овсянкой, бананом и черникой 296 kcal · на порцию Батончики с шоколадом и фундуком 301 kcal · на порцию Быстрый малиновый сорбет 139 kcal · на порцию Быстрый сорбет из манго 107 kcal · на порцию Влажный кекс с шоколадом и кабачком 291 kcal · на порцию Гранита из арбуза 92 kcal · на порцию Гранита с лимоном и мятой 56 kcal · на порцию Грушевое пюре с ванилью 120 kcal · на порцию Груши, припущенные с корицей 150 kcal · на порцию Десерт в стакане из йогурта и граната 193 kcal · на порцию Десерт в стакане из рикотты и клубники 196 kcal · на порцию Десерт в стакане из скира, черники и овсянки 190 kcal · на порцию Десерт в стакане из творожного сыра и манго 153 kcal · на порцию Десертный крем с какао 121 kcal · на порцию Замороженный йогурт с манго и кокосом 229 kcal · на порцию Замороженный йогурт с черникой 207 kcal · на порцию Замороженный йогурт с ягодами 202 kcal · на порцию Запечённое манго со специями 132 kcal · на порцию Запечённые абрикосы с мёдом и миндалём 167 kcal · на порцию Запечённые бананы с шоколадом 181 kcal · на порцию Запечённые груши с шоколадом 168 kcal · на порцию Запечённые сливы с корицей 132 kcal · на порцию Запечённый ананас с ванилью 130 kcal · на порцию Карпаччо из ананаса с мятой 103 kcal · на порцию Карпаччо из апельсина с корицей 128 kcal · на порцию Клубника с базиликом 85 kcal · на порцию Клубничный суп с мятой 98 kcal · на порцию Лёгкая панна-котта с ванилью 186 kcal · на порцию Лёгкая персик Мельба 193 kcal · на порцию Лёгкая рисовая каша на молоке 225 kcal · на порцию Лёгкие гренки 274 kcal · на порцию Лёгкие кокосовые пирожные 197 kcal · на порцию Лёгкие снежки (иль флоттант) 160 kcal · на порцию Лёгкий банановый хлеб (1 порция) 331 kcal · на порцию Лёгкий брауни с красной фасолью 273 kcal · на порцию Лёгкий бретонский фар с черносливом 311 kcal · на порцию Лёгкий десертный крем с ванилью 153 kcal · на порцию Лёгкий йогуртовый кекс (1 порция) 305 kcal · на порцию Лёгкий клафути с черешней 280 kcal · на порцию Лёгкий клафути с черникой 286 kcal · на порцию Лёгкий кокосовый флан 306 kcal · на порцию Лёгкий крамбл с яблоками 287 kcal · на порцию Лёгкий лимонный кекс (1 порция) 253 kcal · на порцию Лёгкий морковный торт (1 порция) 314 kcal · на порцию Лёгкий мусс из манго 125 kcal · на порцию Лёгкий тирамису с ягодами 235 kcal · на порцию Лёгкий флан с ванилью 189 kcal · на порцию Лёгкий шоколадный кекс в кружке 255 kcal · на порцию Лёгкий шоколадный крем 165 kcal · на порцию Лёгкий шоколадный мусс 207 kcal · на порцию Лёгкое печенье с овсянкой и шоколадом 320 kcal · на порцию Манная каша на молоке с шоколадом 212 kcal · на порцию Манный пудинг с изюмом 286 kcal · на порцию Маффин с черникой и лимоном 263 kcal · на порцию Маффины с яблоком и овсянкой 303 kcal · на порцию Мусс из творожного сыра с лимоном 130 kcal · на порцию Мусс из шоколада и авокадо 160 kcal · на порцию Найс-крим из банана и какао 156 kcal · на порцию Найс-крим из клубники и банана 126 kcal · на порцию Нектарины гриль с йогуртом 165 kcal · на порцию Папайя с лаймом 97 kcal · на порцию Персики, припущенные с ванилью 119 kcal · на порцию Печёные яблоки с мёдом и орехами 206 kcal · на порцию Печенье с миндалём и лимоном 275 kcal · на порцию Печенье с овсянкой и изюмом 274 kcal · на порцию Пюре из ревеня 88 kcal · на порцию Рисовая каша с кокосом и манго 341 kcal · на порцию Салат из дыни и арбуза с мятой 79 kcal · на порцию Салат из личи и малины 109 kcal · на порцию Салат из свежих фруктов 163 kcal · на порцию Салат из цитрусовых с мятой 161 kcal · на порцию Скир с черешней 164 kcal · на порцию Смузи-боул с ягодами 207 kcal · на порцию Творожный сыр с мёдом и орехами 163 kcal · на порцию Трюфели из фиников и какао 242 kcal · на порцию Финики с арахисом и шоколадом 213 kcal · на порцию Фондан из шоколада и батата 263 kcal · на порцию Фруктовые шпажки 145 kcal · на порцию Чернослив, припущенный с апельсином 149 kcal · на порцию Чиа-крем с кокосом и ананасом 275 kcal · на порцию Экзотические фрукты в фольге 129 kcal · на порцию Энергетические батончики с финиками и миндалём 332 kcal · на порцию Энергетические шарики с овсянкой и арахисом 314 kcal · на порцию Яблоки, обжаренные с мёдом 130 kcal · на порцию Яблочно-грушевое пюре 131 kcal · на порцию Яблочно-ягодное пюре 132 kcal · на порцию Яблочное пюре с корицей 110 kcal · на порцию Яблочные чипсы из духовки 84 kcal · на порцию