← Лёгкие рецепты
Лёгкая рисовая каша на молоке
🍎 Десерты и закуски · На 1 порц.
225 kcal · на порцию
Белки 10 g
Углеводы 44 g
Жиры 1 g
Клетчатка 1 g
Ингредиенты
- варёный рис басмати100 g
- обезжиренное молоко200 g
- мёд10 g
- смесь специй2 g
Приготовление
- Нагрейте отваренный рис с молоком и корицей.
- Тушите 10 мин на слабом огне, помешивая.
- Вмешайте мёд и подавайте тёплым или холодным.