← Лёгкие рецепты
Гренки с ягодами
🥣 Завтрак · На 1 порц.
251 kcal · на порцию
Белки 14 g
Углеводы 33 g
Жиры 7 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- цельнозерновой хлеб50 g
- яйцо50 g
- обезжиренное молоко70 g
- клубника60 g
- мёд5 g
Приготовление
- Взбейте яйцо с молоком и обмакните ломтики хлеба.
- Обжарьте по 2-3 мин с каждой стороны на антипригарной сковороде.
- Подавайте с клубникой и небольшим количеством мёда.