← Лёгкие рецепты
Жареные кальмары с чесноком и петрушкой
🐟 Рыба · На 1 порц.
230 kcal · на порцию
Белки 25 g
Углеводы 9 g
Жиры 10 g
Клетчатка 1 g
Ингредиенты
- кальмары150 g
- чеснок10 g
- свежая зелень10 g
- оливковое масло8 g
- лимонный сок10 g
Приготовление
- Разогрейте масло с измельчённым чесноком.
- Обжарьте кальмары 2-3 мин на сильном огне.
- Добавьте петрушку и лимон, сразу подавайте.