← Лёгкие рецепты
Ролл с копчёным лососем
🐟 Рыба · На 1 порц.
262 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 33 g
Жиры 7 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- цельнозерновая пшеничная тортилья60 g
- копчёный лосось50 g
- творожный сыр 0%40 g
- огурец60 g
- зелёный салат20 g
Приготовление
- Намажьте тортилью лимонным творожным сыром.
- Наполните копчёным лососем, огурцом и салатом.
- Плотно сверните и разрежьте пополам.