← Лёгкие рецепты
Салат из эдамаме с кукурузой
🥗 Салаты · На 1 порц.
206 kcal · на порцию
Белки 15 g
Углеводы 27 g
Жиры 6 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- эдамаме100 g
- сахарная кукуруза60 g
- огурец80 g
- помидор60 g
- соевый соус8 g
Приготовление
- Отварите эдамаме 5 мин в кипящей воде и выньте из стручков.
- Нарежьте огурец и помидор кубиками.
- Смешайте с кукурузой и приправьте соевым соусом.