← Лёгкие рецепты
Курица с оливками и лимоном
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
216 kcal · на порцию
Белки 35 g
Углеводы 6 g
Жиры 5 g
Клетчатка 2 g
Ингредиенты
- куриная грудка150 g
- оливки20 g
- лимонный сок20 g
- лук40 g
- свежая зелень5 g
Приготовление
- Обжарьте курицу до румяности, отложите.
- Обжарьте основу, затем добавьте оливки, лимон и немного воды.
- Верните мясо и тушите 15 мин под крышкой.